张子豪
宫寒较为常见，比如经常有痛经表现，以及常感觉畏寒怕冷和手脚冰凉，而有这类症状的女性就常与本症有关，宫寒女性在日常饮食中需要有所注意。那么，有宫寒可以吃酸的水果吗？
酸味道的水果分温性和寒性水果。女性宫寒可以吃酸的水果，但是不要吃酸味的寒性水果。平常建议吃些温热属性的水果为好，比如，樱桃、桃、荔枝、榴莲、龙眼、椰子、杏等，这些水果含有多种维生素及微量元素，宫寒女性可以适量吃些，不但可以起到食疗作用，还能增强体质。
宫寒女性也要注重饮食调理。可以适量喝些生姜红糖水，其具有补血益气，温宫养颜功效。还有红枣桂圆粥、枸杞乌鸡汤等都有温宫驻颜驱寒作用。日常食物中的羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、青椒、洋葱、香菜、南瓜、甘薯等食物都属于温性食物，建议可合理搭配食用，对宫寒有较为不错的食疗功效。
另外，有宫寒的女性还需注意，如果宫寒之症比较严重，引发多种临床症状时，需要去医院就诊检查治疗。虽然宫寒多见，但是严重后也会对身体健康有不良影响，所以女性朋友对此也不可疏忽大意。
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