张子豪
对于已经可以添加辅食的小孩，吃粥类食品不仅品种多样，而且容易吸收消化，尤其在小孩生病身体不适的时候，煲粥食用可以减轻肠道的负担，同时可以确保身体摄取营养，有利于恢复，对此有家长问到小编，小孩煲粥用什么材料好？
1、小米红枣粥，所需材料有小米、红枣、红糖等，红枣和小米都具有很好的食用营养价值，熬煮成粥之后能很好起到给小孩补气养血、清热除湿以及养胃健脾的功效。
详细做粥的方法：淘洗好小米后浸泡半个小时，然后将红枣洗好去核切开，之后就可以将两样材料一起放入锅内，放入适合的清水量，猛火煮开后转用慢火煮1小时，待小米煮开花之后，就把少许红糖放入粥内煮融化即可。
2、菠菜猪肝粥，所需材料有猪肝、菠菜、大米等，猪肝和菠菜均含有铁元素，用来煮粥，可以很好补铁补血、养肝明目，对于小孩预防缺铁性贫血起到重要作用，有利于身体可以健康成长发育。
详细做粥的方法：大米要淘洗干净，再放入清水浸泡20至30分钟，然后将猪肝处理干净后切薄片，用清水浸泡可以去除血水，这时可以将菠菜洗干净切碎备用，将已经泡好的大米放入锅内开始煮粥，待粥差不多好，就可以放入猪肝、菠菜煮熟，加少许盐调味。
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