张子豪
验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，测试原理是根据人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素来检测，很多女性都知道想要测试是否怀孕用验孕棒，但是却不清楚验孕棒怎么正确的使用。那么验孕棒是直接放进尿里吗？
验孕棒的正确使用是拿个专用的杯子，棒上有刻度线，不要淹没刻度线，如果是带塑料外壳的验孕棒，包装袋里有吸管，吸一点再滴上去，不同品牌的验孕棒使用的方法都会有些不同，女性可以参照说明书进行操作。
现在备孕是很多人比较关注的问题，备孕有以下方法：
1、要有正常的生活作息，非常健康的生活方式，要适当休息，劳逸结合，尽量不熬夜，一般晚上11点之前就尽量睡觉，早起早睡；
2、饮食方面要营养均衡，多吃清淡的、有营养的，鱼、肉、蛋、奶，保证营养均衡和完全、全面，保证这些饮食正常的摄入，正确的做饭菜，还要保证各种量的满足；
3、保持身心愉快，夫妻双方要有良好的关系，两个人都非常愉悦，这也是非常重要的，要多沟通、多交流；
4、做适当的体检，排除可能出现的疾病，排除可能出现的遗传问题，比如有的女性偏食、贫血，就要改善贫血的情况加强营养。
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