张子豪
其实很多的女性都非常关心，在结婚之后到底怎么样才能够顺利的怀孕，想要怀孕的方法有很多，关键要选择适合自己的，那么，女性要怎样才容易怀孕？
首先是在备孕前夫妻双方去医院进行孕前检查，任何疾病都可能导致不孕，需要及时治疗。怀孕其实就是精子和卵子的结合过程，而受精基本是发生在排卵后12小时内，所以，把握好排卵期，掌握好同房时间，女性会更容易怀孕。
排卵期的监测有好几种方法，如果独自在家，可以监测基础体温，应该每天晨起之后，空腹躺在床上，不要立马起床，拿体温计含在嘴里，连续监测3个月，当体温出现0.3℃以上的上升的时候，预示着排卵的发生，然后根据排卵时间，选择合适的时机同房。如果有条件，也可以到医院通过超声监测卵泡的生长，在医生的指导下同房，能够最大程度的提高受孕的几率。
孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，在日常的饮食中需要加强营养，可以多吃富含优质蛋白、锌、钙等元素的食物，另外也应该选择多吃新鲜的蔬菜和水果，为受孕做好营养储备。
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