张子豪
女性只有排出成熟的卵泡才能怀孕，所以想生宝宝的女性就要明确得知自己的排卵状况是否正常。也有的女性在认为该排卵的阶段使用排卵试纸却监测不到排卵，因此，也想利用有效的方法能够加速排卵，那么通过运动会加快排卵速度吗？
女性卵泡的生长发育和体内激素分泌水平关系密切，虽然运动并不能直接促进卵泡生长发育，但是在一定情况下，通过运动也有助于排卵进程，比如女性卵泡的平均径线已经超过18mm时，也说明卵泡发育相对较为成熟，此时进行合理的运动，比如跳绳、跑步、结合双手拍打按摩下腹部两侧等，从某种程度上也可能会尽快促进排卵。
但是，若女性平常就有月经周期不规律，或者卵巢功能异常，有卵泡发育障碍，只单纯通过运动方式并不能加速排卵，也不能到达使卵泡尽快发育目的，这种情况还需要使用一些医学手段干预治疗才能收到良好预后，比如使用药物促卵泡生长和促排卵治疗，才能使卵泡正常发育和排卵。
另外，存在卵巢功能障碍，或者卵泡生长发育不良，而无法正常排卵的女性，在治疗期间结合体育锻炼，比如做瑜伽、游泳、慢跑、跳绳等这类运动，可增强心肺功能，促进血液循环，这对辅助治疗及促进排卵也会有好处，
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