张子豪
在生活当中，选择吃不同的食物，为了吸收食物里含有的营养物质。但是，有些食物并不是所有人都适合吃。高血糖是生活中常见的一种疾病。这些人的饮食是需要格外的控制的，因此，高血糖患者能不能吃豌豆粒呢？
高血糖患者可以吃豌豆粒。豌豆粒是有一定的营养物质的豆制品，虽然可以吃，但也是不可以多吃。豌豆粒含有比较多的人体不能合成，但是又需要的氨基酸。并且豌豆粒的升糖指数相对比较低，能够延缓人体对于糖分的吸收，也有降低血糖的作用。
高血糖患者不能够吃各种糖类零食、冰淇淋、蜜饯制品、果汁饮品、甜面包、果酱等食物。这些食物的含糖量格外的高，吃了可能会导致高血糖的症状会加重。高血糖的人还不可以吃脂肪含量高、胆固醇含量等食物，会导致血糖高的人还出现血脂升高的可能。
高血糖患者可以多吃燕麦。高血糖的人需要格外控制淀粉的摄入量，而燕麦恰恰具有营养价值高、热量充足、低淀粉和低糖的特点，不用多吃也营养足够，对于高血糖的人来说也是比较好的食物。
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