张子豪
有的宝妈已经完成二胎计划，准备就此“封肚”，但是苦于自己是易孕体质，经常“一次就中”，因而很担心又怀上第三胎，为了避免给自己带来不必要的麻烦和对身体造成的一系列伤害，做好避孕绝对是关键，那么如何有效而健康避孕？
现阶段，避孕方式多种多样，但要有效和健康的避孕的话，节育手术是比较理想的选择。但如果不想做节育手术，最安全和可靠的方式就是上节育环，而且现在节育环的类型非常多，避孕效果也很显著。但是需要注意的是，部分女性在上了节育环之后可能会出现妇科炎症，常见的比如：白带异常、腰部酸痛、外阴瘙痒等症状。另外，男性也可以做输卵管结扎手术来进行避孕，这种方案也相对安全和健康。
再者，避孕套避孕应该算是目前最普及的避孕方式了，一般不会对身体造成伤害，同时它还能有效防止性传播疾病和细菌的感染，但是论避孕效果还是手术相对好些。
短期内口服避孕药也是很多女性朋友选择的避孕方式，它通过抑制女性卵巢排卵，以达到避孕效果，但是它有非常多的局限性，不适合哺乳期妇女、高胆固醇人群和有血栓形成家族史的人群，所以要慎重选择使用。
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