张子豪
女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。那么，更年期的月经会延长吗？
更年期的月经会延长。女性随着年龄的增长步入更年期，会出现一系列更年期综合症，比如说精神情绪的改变，烦躁不安或者是睡眠障碍，情绪不稳定，会影响月经、出现月经不规律月经延长等。
月经不规律是更年期比较常见的症状。是由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，时间长短不一，另外月经期持续时间长，或者还会出现月经量增多，有的人还会出现月经量减少。这个期间症状的出现，取决于卵巢功能状态的波动性变化。如果出现月经量少或者月经稀发，是正常的现象。但是如果出现更年期月经量增多或者阴道淋漓流血，则是不正常的表现，需要及时就医。
最后，妇女进入更年期，要有良好的生活习惯，保持良好的心理状态，合理膳食，多喝牛奶，豆浆等含钙丰富的食物，以便维持雌激素水平，延缓衰老，适当锻炼身体，提高免疫能力。
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