张子豪
断经是很多女人都需要经历的一个过程，对于一些还未断经的女人来说对其都不是特别了解。正常的女性会分泌白带，这就让很多即将断经的女人都产生了一个共同疑问。这个疑问就是：断经了会有白带吗？
断经就是人们平时说的绝经，出现了这种情况后还是会有白带分泌的。适当的分泌白带可以起到润滑阴道的效果，断经后出现白带的情况不需要过于担心和紧张，这是十分正常的情况。在断经后一定要注意调养身体，避免身体健康受到影响。
断经后很多女人都会出现身体不适，在众多不适中骨质疏松是特别常见的一个症状。骨质疏松对女人的影响程度很大，所以断经以后要注意补充体内所需的钙物质。可以通过日常生活中多添加一些虾类食物来达到补钙的目的。
断经后一定要注意适当的锻炼，这样才能够让身体更加健康。断经以后身体比较虚弱，不提高身体抵抗力，容易患上某些疾病。这就需要女人在断经后增加适当的运动了，在进行运动时要选择合适的运动，比如慢跑，瑜伽等。这类运动对身体很好，可以提高抵抗力。
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