张子豪
女性想要平安生下孩子，那一定要做好备孕准备，让自己的身体处于最佳的状态。不过，很多女性第一次备孕，有很多事情都不大了解，不清楚自己怎么做才能让身体恢复最佳。那么有人问，女性备孕前需要调月经吗？
女性备孕前是否要调理月经，主要根据月经情况而定。如果女性月经正常有规律，且经量正常，身体没有明显的不适，则不需要特地调理身体月经，直接计算出排卵期并同房就好。不过女性若是月经不规律，经期延长超过七天，或者经期缩短，最好去医院进行性激素六项检查，然后对症治疗。
若是女性平时月经周期不规律，甚至有闭经的情况，一定要先调理好月经，再考虑怀孕的事情。月经对女性身体很重要，一旦女性月经不正常，意味着她们排卵期也不正常，则怀孕的机率会大大降低。
在备孕期间，除了要调理月经外，女性还需要做好其他准备，比如多吃健康的食物，少吃辛辣刺激食物。平时要多喝水，将体内毒素排出，利于着床。对于男性而言，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，否则会影响胎儿发育。
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