张子豪
宫寒的女性常有痛经、月经有血块、手脚冰凉、不孕等症状，宫寒与女性的生活和饮食习惯有关，长期处于潮湿阴凉的环境中，亦或者是嗜好吃寒凉冰冻食品等，都会造成宫寒，那么，宫寒能治好吗？
宫寒能治好，宫寒的女性可以通过以下措施来治疗：
1.饮食。宫寒的女性平时应当多吃一些温补食物，像大枣、桂圆、牛肉、羊肉等，这些食物都具有一定的温热滋补效果，能有效治疗宫颈。
2.热敷姜片。姜片比较辛辣，平时煮些红糖姜水等食物，可以让身体感到暖和。宫寒的女性可以把生姜切成姜片，然后再放进盐水中去煮熟，接着再把它敷在腰部或是膝关节处，这样就能很好的暖和身体。
3.快步走。快步走不仅可以锻炼身体，而且能对经络产生刺激，从而调理气血、加速身体血液循环，让身体感觉温暖，女性可以选择到户外空气清新的地方走走。在平地上可以选择快步走，如果有鹅卵石的话，也可以试着在鹅卵石上面散步。
4.用艾叶泡脚。女性睡前可以用艾叶来泡脚，这样可以温暖脸部神经，子宫也能暖和许多。
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