张子豪
体质虚寒的女性往往也会伴随其他不适症状，比如宫寒、月经量少等，如果长期存在这种情况，势必也会影响到身体健康，所以也要通过一些办法进行调理。那么，对于体寒月经量少该怎么办呢？
1. 体寒月经量少的女性要在平常注重饮食调节，需要多吃一些有暖身驱寒作用的食物，比如红枣、核桃、桂圆、阿胶、枸杞等。在经前期和月经期间可以喝姜丝煮红糖水，其有温暖子宫、活血化瘀作用，可驱除体内寒气，有助于经血排出。
2. 月经量少体寒的女性，在平常还可以经常做做按摩、热灸理疗，比如使用热水袋或者艾灸对腹部进行热敷和热灸。也可以在中医师指导下进行拔罐调理，比如对关元穴、气海穴、足三里、合谷穴、神阙穴、三阴交等穴位进行艾灸拔罐。也能够活血化瘀、驱寒祛湿，有助于血液运行顺畅。
3. 体寒经血量少较为严重的女性，还需要考虑通过药物进行治疗，可以去中医院让医师检查，根据症状辨证施治，利用有活血化瘀、温中散寒类的中药和中成药物进行调理，有助于驱寒暖身，并可逐渐使月经来潮顺畅。
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