张子豪
众所周知，黄鳝中富含维生素A和维生素C，这两者是都有利于强化体内的抗氧化物质，所以说宝宝在平时生活中应该多吃好处比较多的黄鳝鱼，虽说没有坏处，但是并不代表没有禁忌。那宝宝吃黄鳝有什么禁忌吗？
首先，建议买小黄鳝或者是野生的黄鳝。现在市面上很多都是人工养殖的黄鳝，体内孕激素多。小黄鳝或者是野生的黄鳝体内激素含量少，对宝宝不会造成大的影响。万一食用了，由于量少，也是可以在短时间内排出体外。
其次，黄鳝的肉蛋白质含量比较高，而且本身钙质也丰富。因此妈妈们在煮食过程中，应该避免与那些含有高鞣酸的食物混搭一起吃。因为两者会结合生成鞣酸蛋白，而且这种物质在体内中比较难消化。
最后，黄鳝是属于温补类食品，所以平时要是容易上火的宝宝，家长们也要控制其食用量，避免造成上火。另外，妈妈们在喂食宝宝吃黄鳝之前，切记要把黄鳝的鱼骨还有小刺挑干净，避免卡到宝宝的喉咙。还有，对于不喜欢吃黄鳝的宝宝，妈妈们可以用黄鳝炖汤，将鲜美的汤水喂给宝宝喝，不仅不腥而且宝宝也爱喝。
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