张子豪
更年期是女性进入衰老的必经之路，没有一个女性可以避免。不过也没有哪个女性希望自己过早进入更年期。正常情况下，女性45-50岁之间就会进入更年期。那么，有人想知道，女性进入更年期时有没有月经？
女性进入更年期后，她们体内的雌性激素会下降，从而影响子宫内膜脱落，导致月经不调。时间久了，女性月经就会慢慢停止，进入绝经期。所以说，女性进入更年期，月经很大程度上是没有了。其实，女性进入更年期，除了出现月经失调的情况外，还会出现情绪暴躁易怒、皮肤暗沉、容易疲乏等情况。
对于更年期，女性需要保持冷静，要调整好自己的情绪，这样能够尽快让体内内分泌激素稳定下来，减缓身体衰老的速度。想要身体衰老速度减慢，女性除了要保持良好的心情外，也需要调整饮食，多吃有营养的食物，辛辣刺激食物、油腻煎炸食物等要少吃，这样可利于身体健康。
而且女性还需要多运动，增强体质，促进身体血液循环，减缓身体衰老。因为体内卵巢开始衰老，会导致女性身体免疫力开始下降，这个时候除了运动，女性也需要到医院进行全身检查，时刻了解身体变化。
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