张子豪
宫寒就是指子宫环境偏寒、热量不足的情况，很多女性都有宫寒的情况，而为了维护自身的生理机能，脂肪就会充当起护宫使者的作用，子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，因此就会引起肥胖症状，那么，宫寒会不会瘦不下来？
宫寒是可以瘦下来的，只要女性通过合理的调养，是可以瘦下来的。女性可以通过饮食方法来调节，例如，适当的吃些紫菜，紫菜含有丰富的维生素b2，维生素b1，维他命a等多种矿物质和纤维素，可以把身体里的水份和有害垃圾清楚，从而有很好的减肥功效。
再者，适当运动也可以瘦下来，而且也能调理宫寒。运动可以协调身体新陈代谢，帮助缓解宫寒症状，而且也能控制脂肪，加快脂肪的分解和消化。有些女性不爱运动，就会导致脂肪积累的越来越多，那么自然而然就会形成肥胖。
此外，保证规律的作息也是很重要的，女性要多注意休息，不要过度劳累和经常熬夜，良好的睡眠才能调整好自身的精神状态，让身体代谢能力变强，减少脂肪生成，女性平时也要注意不要吃太多高糖、油腻等食物。
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