张子豪
很多身体比较虚弱的女性往往有宫寒的风险，宫寒的人在来月经的时候，由于血块凝结，肚子胀痛，痛经明显，让很多人苦不堪言。宫寒的人平时应避免凉性的食物，多调养。那么，宫寒会影响月经推迟吗？
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟、月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭、月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等，除此之外还会带来以下影响：
1.发胖：宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。
2.月经异常：经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应。行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
3.体质虚弱：精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。宫寒的女性在生活中精神状况并不好，而且小便会变多，手脚的温度会下降很多，下腹部位置还会比较寒凉。女性还会出现食欲不振、消瘦等症状，一旦出现这类症状一定要开始保养子宫。
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