张子豪
月经期间大多数女性感到身体疲乏、心情烦闷，因此希望在睡前洗个热水澡帮助其消除倦怠、舒缓情绪，但是又担心会对月经有所影响。下面就带大家一起来了解一下，月经第几天洗澡最佳？
通常情况下，月经第四天后洗澡最佳。大部分女性在月经来潮的前三天经量较多，此时洗澡可能会因热水刺激导致体内血管扩张并因此引发大量经血自阴道排出的情况影响其私处的清洁，月经第四天后经量会逐渐减少，所以女性在此时间段内洗澡较为适宜。
在月经期间洗澡应当禁止盆浴选择淋浴的方式，为了确保经血的顺畅排出在月经期间女性的宫颈口呈开放状态，大大增加了病菌侵袭的几率，盆浴很可能会因经血逆行导致水中的细菌等致病原入侵宫腔并引发宫颈炎、附件炎等炎症性妇科疾病发生。
此外，由于女性在月经期间抵抗力相对较差，因此在此期间洗澡需要注意将水温略微调高，并在出浴前及时擦干头发及身体、换好保暖性较好的衣物，以免因受凉或寒邪入侵而引发头痛、腹痛、月经增多或月经回潮等情况发生。
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