张子豪
几乎每一位女性都有宫寒的情况，宫寒不仅会影响女性的生活，对身体健康也会造成很大的隐患，严重还有可能导致不孕。造成女性宫寒的原因有很多，只要注意调理，还是可以得到改善的。那么女性宫寒要吃什么调理？
女性宫寒可以吃以下几种食物调理：
1、益母草
益母草调理宫寒有很大的帮助，益母草具有调经，治疗宫寒，消肿的作用。女性有宫寒，痛经，月经不调，闭经等症状时，不妨试试吃点益母草。
2、红豆
红豆里面含有维他命b1、b2、蛋白质等多种矿物质，有健脾养胃，滋补强壮的作用。能够轻易心火，也有补心血的作用。同时红豆里面含有大量的铁元素，能够行气补血，很适合宫寒的女性吃。
3、桂圆
桂圆具有补气补血的功效，而且含有大量的铁质，可以用来治疗贫血。桂圆属于温补的食物，对改善女性宫寒有很好的功效，平时可以用桂圆煲汤或者熬粥。
4、黑枣
黑枣和红枣实际上是没有多大区别的，都是可以帮助我们调理宫寒的食物。平时可以用黑枣煲汤或者直接当零食吃，可以帮助女性补气养血。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/205855.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)