张子豪
燕窝相信很多人都知道，在比较早之前，燕窝因为价钱很高，一般的人是吃不起的，因此大家对它的了解也不是很多。而随着时代的发展，人们的经济水平的提高，偶尔吃一些燕窝已经不是什么过于奢侈的事了，那么产后月经不调吃燕窝调理吗？
产后吃燕窝对于调理月经不调是有一定帮助的，因为燕窝中蛋白质和其他营养成分是最合适女性的，它富含含铁元素，也有养血活血、促进血液循环的作用，可以预防经期引起的贫血，并且燕窝性味平、甘，不会影响月经，可以把燕窝搭配红枣、龙眼肉一起食用。
另外，女性产后食用燕窝，还能缓解照顾孩子的疲劳，又能补充身体营养，减少妊娠斑，抑制产后色素沉淀。而且，产后食用燕窝，能使乳汁内营养更加丰富，提高宝宝免疫能力。不过要注意，如果产后出现感冒、发烧等情况时最好停止食用燕窝等补品，以免影响病情恢复。
如果月经不调的情况比较严重，也不能仅靠食物来进行调理，最好是去医院进行详细的检查，来明确是什么原因导致的月经不调，在医生的建议下进行针对性的治疗，再辅助饮食来调理，这样效果才能更好。
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