张子豪
女性朋友们成功怀孕后，就应该多卧床休息，这有助于保胎。而且孕妇们必须要注意饮食，有不少平时吃起来很不错的食物，在女性怀孕的时候，都是不宜食用的，比如螃蟹、杏仁等。那么，怀孕了吃了一颗杏仁有影响吗？
虽然孕妇不宜吃杏仁，但是只吃了一颗的话，基本是没什么不良影响的。杏仁里面含有很多蛋白质、脂肪和维生素P，而且钙、磷、铁的含量也颇高。尤其是胡萝卜素的含量，在各类的食物中仅次于芒果。不过女性在怀孕期间，就不要吃杏仁了。
杏仁可以分为两种，既苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁是含有毒素的，能够作为中药使用。如果孕妇食用大量苦杏仁的话，就有可能会导致胎儿死亡，而且还容易出现中毒的现象，因此怀孕期的女性绝对不能食用。
甜杏仁是不含有毒素的，孕妇可以食用，不过非专业人士是很难区分杏仁种类的，所以为了避免孕妇们误食苦杏仁，大家最好是不要吃杏仁了。即使女性朋友们很喜欢吃杏仁，为了宝宝的健康着想，也应该等到孩子出生之后再吃，以免给胎儿造成危害。
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