张子豪
宫寒对女性的健康危害很大，甚至会因为宫寒而影响个人生育能力。生活中存在宫寒困扰的女性一定要重视起来，及时的调理宫寒不但对自己的身体健康有好处，还能更好的维护生育能力。那如何治疗宫寒怎么调理？
宫寒本身就是中医方面的说法，因此治疗时建议找中医开具中药服用。中医擅长全面调理身体，通过改善身体机能来达到暖宫的效果。在中药治疗的基础之上，宫寒的女性还可以搭配艾灸进行治疗。艾灸有驱寒祛湿的功效，经常艾灸小腹部的关元穴，就能起到治疗宫寒的作用。
大部分女性宫寒是由于不注意保暖引发的，日常调理过程中一定要注意给子宫保暖。特别是在来月经期间，最好穿高腰裤，不要穿露脐装，并且要保证脚下温度，尽量不要碰冷水。平时也尽量不平要喝冷饮，温开水对子宫健康更好。
宫寒的女性在日常饮食上也应该多加注意，在时吃东西的时候尽量不要选择寒性的食物。尤其是在夏季的时候，雪糕、冷饮之类的食物宫寒的女性最好不要食用。日常可以吃一些牛羊肉，牛羊肉温补，有暖宫的效果。
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