张子豪
很多女性对阿胶都很熟悉，阿胶具有很好的补血、滋阴壮阳功效，对于平时气虚体虚的女性来说，就会在家里备些阿胶来吃，不过阿胶并不是任何时候都能吃的，那么，来月经的时候能吃阿胶吗？
来月经的时候能不能吃阿胶是要依据具体情况而言的，对于经期出现了血虚症状，例如面色苍白、月经量少、月经延迟、口唇惨白等，那么就可以适当的吃阿胶来补血调经。对于经期月经量比较多的女性，就不宜吃阿胶，以免加重出血现象。
阿胶的滋补作用比较强，因此有些女性可以在经期吃阿胶的话，也不宜吃太多，因为吃太多会让月经产生波动，由于经期女性的身体正在排出脏血，吃太多阿胶会给身体增加负担，不但让脏血不能及时排出，还会把脏血堵塞在身体里，造成月经不干净。
阿胶性滋腻，对于消化系统不太好的，或是本身患有肠胃疾病的人来说，就要慎用阿胶。而且阿胶不宜和酒类、桂圆以及荔枝等大热的东西混在一起吃，以免引起上火，阿胶可以和藕粉、莲子、山药、番茄等性凉润的食物一起吃，才能避免出现上火。
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