张子豪
在来月经的时候因为激素的变化，女性的胸部也会有感觉，会觉得胸部发胀，还可能有微痛感。有些女性认为在月经期间可以丰胸，但是说法并不能确定是否准确。那么利用月经期丰胸是真的吗？
经期女性是特殊的生理时期，也是身体调理的好时期，这个时候如果进行丰胸会有不错的效果。想要丰胸可以吃一些菌类食物，像是木耳还有香菇等。海藻的功效也特别不错，是一种丰胸食物，其中含有丰富的碘元素，可以改善女性内分泌情况，对胸部的发育也有好处。
在日常饮食上面，需要吃充足的蔬菜，对女性乳房发育也有好处。可以吃一些西红柿、南瓜、芦笋等，吃一些绿色蔬菜，都可以起到丰胸作用。此外还可以吃黄鱼、海带等，其中含有充足的微量元素，有着不错的丰胸效果。
牛奶还有乳制品当中钙元素充足，对丰胸也有帮助。女性可以适当吃一些，每天喝一杯牛奶，还可以补充身体需要的营养，牛奶还有助于睡眠。在来月经的时候，女性需要注意不要受凉，不要吃凉的食物，刺激性的食物。
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