张子豪
女性的生理结构特殊，每个月都会有月经来潮的现象，而女性的月经就从侧面反应了女性的身体情况，如果女性身体方面存在异常的话，那么月经也会有所表现，有些女性就会出现月经量少和发黑的情况，因而女性就会想要进行调理，那么，月经量少发黑怎么办呢？
月经量少发黑想要调理的话，那么女性可以先培养好一个良好的心情，保持心情愉快对女性身体调养有一定帮助，女性要尽量避免自己的情绪起伏过大，也要避免精神上受到太大刺激，这样才能让女性很好的度过月经期。
再者，女性还要做好个人的卫生护理，对于私处的护理也是很重要的，女性要坚持每天用温水清洗阴部，在月经期间，也要避免进行同房，还要避免受到各种寒冷刺激，以免造成月经量少和发黑。
月经量少也就是气血不足的表现，而且发黑也是因为在经血在体内储存时间太长后发生氧化所致，那么女性平时就要多吃一些补气血的食物，像黑豆粥、大枣等，这些补气养血的食物能促进月经排出，从而改善月经量少和发黑的情况。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/204429.html
- 上一篇： 来完月经后几天又出血
- 下一篇： 男人精子可以治妇科炎症吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)