张子豪
人流手术是常见的终止妊娠的手术，也是比较快且彻底的手术，因此许多意外怀孕的女性都会选择做人流。人流后，由于终止了妊娠，一些妊娠反应也会随之消失，月经也会恢复正常，那么人流10天后来月经了正常吗？
流产后一个月左右，子宫恢复好了才能来月经。从流产到出血不到2周，不算月经。阴道出血被认为是由排卵期间出血、子宫复旧不完全或宫内残留引起的，一般会持续7-14天。
如果流产后出血时间较长或大量出血腹痛，如果还伴有发热、腰骶疼痛或白带异常，则高度考虑不全流产的可能性，需要及时来医院明确诊断并采取相应的治疗措施。流产后的女性不宜过早参加体力劳动，否则容易落后于“子宫脱垂”的根源。
一般半个月内要避免参加体力劳动和体育锻炼。需要适当增加营养，因为手术会造成少量出血和对身体的损害。因此，富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品，应及时补充。生活中，少洗头，不喝冷饮，保暖衣物，预防感冒和伤风，让身体尽快恢复正常。
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