张子豪
女性在来大姨妈的时候，一定要注意的饮食，有很多食物不适合在经期食用，否则会影响女性的月经。特别是水果方面，女性一定要有选择性的食用，避免吃了不合适的水果导致月经异常。那来大姨妈不宜吃什么水果？
女性在来大姨妈的时候不适合吃寒性的水果，寒性的水果以瓜类水果为代表，比如说西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜等都属于寒性的水果，在来大姨妈的时候尽量避免食用。如果在经期食用寒性的水果，很可能会导致宫寒的问题，严重的还可能会导致月经量减少，甚至闭经。
正在来月经的女性还要注意不能吃过于滋补的水果，比如说桂圆、榴莲等水果滋补功效太过显着，而且具有一定的活血作用，经期食用很容易导致经血量增加。特别是月经本来就很多的女性，在经期时更要避开这些水果。
除了水果之外，女性在经期还不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物容易引发内火，对月经也很不利。处于经期的女性适合吃清淡的食物，水果方面建议食用性平的水果，比如说苹果、香蕉、葡萄等常见水果是可以食用的。
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