张子豪
在日常中，很多女性都有痛经的经历，比较严重的女性还会影响到自己的日常生活，比如痛经严重时甚至不能下床走路，或者是在上班时因为无法忍受痛经的痛苦而晕过去等问题。那么来姨妈肚子疼怎么可以缓解呢？
来例假的时候，很多女性会出现下腹胀痛，有的时候非常严重，影响生活、工作，称之为痛经。痛经的原因有很多，分为原发性痛经，就是找不到原因的痛经。继发性痛经主要是由于子宫腺肌瘤、腺肌症、子宫内膜异位症、巧克力囊肿等引起。对于痛经，可以用一些药物以及一般处理进行来缓解。
疼得比较厉害的病人，可以在医生的指导下服用止疼药，这类药物能起到抑制前列腺素质的释放的作用，从而来帮助减轻子宫的痉挛性疼痛。也可以吃避孕药来抑制排卵，排卵之后，前列腺素类的物质释放也会减少，对于疼痛的缓解也是很有帮助的。不过要注意，避孕药也不能随便吃，吃哪一种避孕药最好也先咨询一下医生。
也可以在痛经的时候冲上一杯红糖水，对于缓解痛经也是非常有效的，最好再加入适量姜片，这样效果会更好。除了服用红糖姜水以外，还可以做益母草煮鸡蛋汤来喝，这些食物都对缓解痛经有帮助。另外还要注意，月经期间不能吃寒性的食物，否则很容易会造成宫寒，引起痛经。
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