张子豪
女性正常情况下来月经都是每个月一次，但是有些女性的体质不同，所以来月经的天数会有一定的区别。无论女性月经多长时间，都需要注意经期的卫生，防止妇科疾病出现。那么女生来月经期间可以洗下面吗？
在来月经期间可以清洗阴部，也可以洗澡，但是不建议盆浴，选择淋浴比较好。虽然经期可以洗澡，可以清洗阴部，但是要注意清洗外阴即可，不要清洗阴部里面。以免导致感染，在月经期间也不可以性生活，否则会引起子宫壁感染，出现一些慢性疾病。
在来月经的时候，经血会污染外阴内裤，还有卫生巾，如果没有及时清洗外阴，反而更容易导致细菌滋生，患有阴道炎的几率也会增大，所以清洗外阴在月经期间是比较好的。要用温热的水清洗，此外还需要勤换内裤和卫生巾。
在来月经期间要注意不可以吃凉的食物，不可以吃刺激性的食物，否则容易上火或者是导致痛经，导致经期不适感加重。在来月经的时候也不要剧烈的运动，要多休息，如果月经量太大，那么需要去医院看一下，女性需要观察身体的症状。
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