张子豪
女性的月经受很多因素影响，在日常生活中，很多女性都有月经不调的困扰，月经不调表现在方方面面，例如，经血量增多、经期延长、两三个月来一次月经等，而对于女性月经不调的问题，是可以通过水果来进行适当调理的，因为水果中富含的营养物质也很多，不过，月经失调吃什么水果比较好呢？
月经失调可以吃些富含铁的水果，例如樱桃、桃子、枣子、香蕉、杏等，这些水果补血效果很好，可以调理女性月经失调的问题。女性也可以多吃点苹果，苹果中含有丰富的有机酸、果胶以及纤维素，还有人体所需的矿物质和微量元素，可以调理身体的机体功能。
女性平时还可以多吃些温性水果，例如荔枝、龙眼、菠萝等，这些水果含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充女性身体所需的能力，增强机体的免疫功能，对于改善月经失调有很好的作用。
女性平时吃水果的时候要注意，要避免太多寒性的水果，像梨、西瓜、火龙果等，都要尽量少吃，尤其是在月经期间更要少吃。同时，对于一些还比较酸涩、未成熟的水果，女性也不宜吃，以免影响血液不顺畅，从而引起血液结块。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/203744.html
- 上一篇： 无痛人流多久来月经正常
- 下一篇： 子宫全切对性生活的影响
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)