张子豪
女性在月经期间会非常敏感，很脆弱。多数女性都会有痛经情况，但是严重程度并不同，当有痛经的时候，有些女性会吃药物来改善，让痛经现象得到缓解，但是药物都有副作用，那么吃痛经药会不会导致月经不调？
因为每个女性的体质都不一样，对药物的敏感性也不同，因此吃痛经药或许会导致月经不调。当然除了药物的影响以外，造成月经量变少，或者是月经推迟的原因也有很多，并非都是吃药引起。建议女性痛经的时候，尽量不要吃药，毕竟药物都有副作用，如果痛经很严重，也需要去医院做检查，让医生帮助改善采取措施。
痛经改善的方法有很多种，首先要注意保暖，可以用热水袋敷在小腹部位，这样可以让小腹和骨盆部位的血液循环加速，可以有效改善痛经。痛经的时候还要多休息，不要吃凉的东西，不要碰凉水。
痛经建议吃一些含铁高的食物，比如动物的肝脏、菠菜、大豆等，还可以吃一些含有维生素E的食物，比如蛋黄、油菜、坚果等，还可以吃一些温经散寒的食物，比如狗肉、羊肉、红糖等，要注意合理搭配饮食。如果痛经比较严重，那么一定要去医院做一下检查，查清楚原因，否则可能会影响到今后生育。
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