张子豪
每一位女性的体质不同，生活和饮食习惯也不同，因此月经的周期也是不一样的。虽然每个人的月经周期不同，但正常情况下月经周期都是有规律的，如果提前半个月来，那么就是比较异常的。那么月经提前半个月来怎么回事？
导致月经提前半个月来的原因有很多，常见的有以下几点：
1、气虚
气虚主要是由于过度劳累或饮食失调引起的，所以需要培养正常的饮食习惯，如固定一定量的食物，少吃高脂肪或高盐的食物和饮料，以避免过早饱腹，减少食欲。正常作息，适量户外运动，可避免气虚加重。
2、内分泌失调
人体的许多生理现象和生长都与内分泌系统密切相关。内分泌失调可引起多种疾病，月经提前只是表现之一。人体健康与否，取决于神经系统的各种激素和内分泌系统对人体新陈代谢和生理功能的调节。
3、血热
大多数人不知道血热。事实上，人们在饮食中经常吃刺激性食物，他们的易怒会引起血液发热。或者长期患病失血的人容易出现血热。血热会加快血液流动，导致月经提前。对于血热引起的月经初潮，应避免辛辣食物，避免情绪激动，经常补充水分，保证睡眠质量，饮食清淡，从根本上解决问题。
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