张子豪
月经来的次数多了，相信大多数女性都会摸清很多规律，因为在来月经之间，身体会出现很多变化，从这些变化中就能知道月经要来了，比如：胸涨、腰酸等。那么，月经来之前胸会变大吗？
在月经周期中雌孕激素的水平是会呈现周期性变化的，雌激素可促进乳腺导管的发育，黄体酮可促进乳腺腺泡的发育。由于月经周期中激素水平的波动，乳房的体积可能会发生变化。在月经来之前，乳房体积可能会稍微有所变大，但是并不是特别的明显。
在月经前一两周，部分女性可能会出现头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加等一些变化，月经后可迅速减少直至消失，表现为周期性发作，称为经前期综合症。如果存在乳房的不适，在月经过后不能缓解，建议乳腺科就诊，明确是否存在乳腺本身的疾病。
如果发现自己的胸部胀痛呈规律变化，平时饮食方面应该采取低脂肪的食物，多吃一些豆类和一些粗粮，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白质的食物。此外，禁止吃一些辛辣的食物，也要控制盐的摄入量，轻轻按摩乳房。
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