张子豪
围产保健是什么？很多女性听到“围产保健”，都不知道它到底指的是什么，毕竟在生活中好像没有听过相关的内容，光看这个名字也无法理解。对于女性朋友而言，最好要了解下围产保健的相关知识。
围产保健主要是孕产时期的保健，它包括孕妇、产妇时期的保健工作，通过掌握孕产妇基本情况，保证孕产妇在围产期健康，避免孕产妇不适。在国外，将“围产期”安排在怀孕28周及产后一周以前，而在国内，围产期从妊娠三个月开始，一直到产后一个月或三个月结束。
围产保健主要通过检查方式达到目的，从知道自己怀孕消息后，孕妇就可以在医院的指导下办理围产保健相关的手册，上面会有提示孕妇在什么时候去做些什么检查，孕期相关注意事项等。孕妇通过检查可以知道胎儿健康状态，生产后可以确定自己子宫复旧及身体恢复情况等。
处在围产期的女性朋友，首先需要关注一日三餐饮食问题，只有三餐营养均衡，才能给自己、胎儿提供最好的营养。日常需要放松心情，避免情绪一直处于悲伤状态。每天多休息，避免身体过于劳累，保持早睡早起的生活作息。
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