张子豪
女性来月经的时候，体内激素水平发生了很大变化，因而女性在身体上就会有一些不适的反应，胸胀痛就是常见的一种情况，这是比较正常的现象，一般等月经结束后，这种情况就会减轻，不过，有些女性月经已经来完了，胸仍然还是很胀痛，那么，月经已经来完了胸还是胀痛是为什么？
月经已经来完了胸还是胀痛，是因为这类女性的身体体质比较差，因而在经期结束后，胸胀的症状就会持续几天，那么女性不用过于担忧，只要多注意身体保养即可，平时的饮食以清淡为主，避免吃太多刺激油腻的食物，通过健康的饮食结构，还有加强身体锻炼，来帮助身体恢复。
当女性感觉胸胀的时候，可以采取一些措施来缓解，例如热敷，热敷是一种比较有效的方法，通过热敷胸部周围，疏通胸部的血管，促进局部血液循环，从而缓解胀痛不适。
女性还要穿戴合适的胸罩，胸罩太小会压迫胸部，不利于局部血液循环，从而会加重胀痛不适，而胸罩太大又不利于胸部固定，容易在运动时受伤害，因此女性需要穿戴正确的胸罩，这样才能维护胸部正常发育。
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