孕中期注意事项及禁忌

怀胎十月，一夕分娩。从知道自己怀孕的那一刻开始，孕妈们无时不刻不在小心呵护着腹中的胎宝宝，孕初期因为胚胎还不太稳定，害怕流。孕后期即将临产，又要注意自己有没有分娩的迹象。那么孕中期是不是就没有什么需要担心的，孕中期注意事项及禁忌有哪些呢？

孕中期胎儿也已经发育稳定，孕妈和胎宝宝都处于一个平稳的阶段，但是有些方面还是不可以大意的。比如:

孕中期是整个孕期出游最安全的时期，可以乘坐飞机和公交车。但为防止疲劳，要注意做长途旅行。 同时，禁止进行登山等剧烈的活动，以安全第一。

注意不要抬重物、弯腰擦洗，干家务事要量力而行。

孕中期子宫日益增大，孕妇身体的重心前移，在上下楼梯或登高时要小心，要避免跌倒。长久站立会引起腰酸背痛，要尽量注意和避免。

注意体重的增长，每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克。

孕妇禁止吸烟，禁止饮洒，禁止接触农药。

时刻注意胎动，胎动频率如为30次／l 2小时左右，说明胎儿状况良好。

孕中期夫妻间可以进行适当的性生活了，但要注意体位、强度、频率，避免伤及胎儿，而高龄孕妇以及有流产史、胎位不正的孕妇就禁止孕期有性生活。

孕中期你和胎宝宝已经相处了一半的合体时间了，要好好珍惜剩下不多的日子。也要注意保护好自己和胎宝宝的身体健康，以上就是对孕中期注意事项及禁忌做的一些建议。