在怀孕期间,由于胎儿和孕妇的身体对外界的敏感度都比普通人要强些,所以做什么都要特别小心翼翼,口腔溃疡是每个人都有的,孕妈妈尤其要注意身体的健康问题,特别要注意各种营养素需求增加,若不及时补充,均会造成营养素缺乏。以下给你介绍一下相关信息:
口腔溃疡主要是因为维生素B2的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以更易发生口腔溃疡。维生素B2广泛存于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食物中。
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。还有就是你一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
口腔溃疡在很大程度上也与个人身体体质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。具体措施是:
(1)、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
(2)、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
(3)、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
(4)、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
因此,对孕妇、乳母应及时给予特殊的饮食,以提高维生素B2及其它营养素的摄入量,并且平时要注意卫生,以降低口腔溃疡的发生。还可用白糖局部敷,注意口腔清洁。但口腔溃疡不会遗传,请不要太过于担心口腔溃疡对胎儿的影响。
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