儿童便秘的调理方法

　　孩子是最纯洁快乐的，很多人告诉小编想要回到过去的儿童时代，这样的想法不知道你有没有呢？小编想要告诉大家，孩子也会有很多烦恼的，孩子可能会便秘，这个时候怎么办呢？和小编一起来看看下文关于儿童便秘怎么调理 ，欢迎借鉴！

　　儿童便秘怎么调理

1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

2、少食多餐，慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。

这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

　　儿童便秘怎么办

　　1、每日定时如厕训练

　　让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。

　　2、查看孩子大便

　　正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。

　　看了上文我们知道孩子便秘的时候可能孩子本身也不知道，这个时候需要做父母的细心观察到发现问题，孩子的便秘情况可大可小，希望父母引起重视，以上就是小编整理好的内容，希望大家喜欢！