高血压这样的慢性疾病对于人的身体是不会造成太大的影响,但是如果出现症状的时候,头晕、恶心危害还是很大的,特别是对于老年人这样的一个主要患病的群体,还包括他的并发症,都是很严重的。下面小编带大家去关注一个问题,高血压的注意事项。
1、第一个要说的就是果汁。对于普通人来说,果汁是补充维生素的良品,但是果汁的糖分也不少。而对于高血压的妊娠期女性来说,如以果汁或饮料代替喝水,因其本身就有高血压及蛋白尿,会很容易导致肾功能衰竭。
2、第二个浓茶。高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。
3、第三鸡汤不能多喝。鸡汤的营养价值很高,多喝鸡汤会使胆固醇和血压增高。鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
4、第四太咸的食物也不能吃。高血压患者应限制盐量的摄入。每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升。比如罐头制品、各种酱类以及腌渍食品,都含有大量的食盐,应尽量避免食用。
5、第五动物蛋白要选择优质的。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白,如动物肝脏、蛋类。这是因为蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动,但是对于孕妇来说还是要补充蛋白质。比如平常饮食可选用优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。
以上就是小编对于高血压的注意事项这一问题的有关资料整理,对于高血压这样的疾病,要注意自己的生活习惯,这些慢性疾病的原因大多数是自己不健康的生活方式导致的,所以大家一定要养成一个健康的生活方式,减少不健康的因素在自己身上积累,后果是很严重的。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/194346.html
- 上一篇: 经期怎么护肤保养皮肤
- 下一篇: 男孩女孩孕囊大小区别
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)