糖尿病可以喝酸奶吗

糖尿病是如今社会的一种常见病。患者应该少量的食用糖类食物，因为糖类时候可能会引起患者的血糖升高，从而对患者的身体甚至生命造成危险。其实酸奶里也会含有一部分的乳糖，那么糖尿病可以喝酸奶吗？我们一起来看看吧！

妊娠期糖尿病能喝酸奶。蒙牛，伊利都有那种无糖酸奶，专门为糖尿病糖尿病人准备的。注意不要喝水果味的酸奶就可以了。妊娠期糖尿病能喝酸奶的，但是现在大部分的酸奶在制作的过程中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以含糖量相对于来说还是比较高的，不适合糖尿病患者经常选用，平时还是选择一些比如原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全，但要注意适量即可，也不要贪嘴。

妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。只是在餐次上需特别注意，另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。妊娠期糖尿病患者糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭。而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

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