孕妇能不能喝菊花茶呢

准妈妈们在怀孕期间是十分辛苦的，不仅要适应怀孕期间身体产生的各种不适与妊娠反应，在饮食上更是有着许许多多的禁忌，生怕一不小心就伤害到肚子里面的小宝宝。有的准妈妈们就非常喜欢喝菊花茶，那么，到底孕妇能不能喝菊花茶呢？

孕妇能不能喝菊花茶呢

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。

菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。

孕妇喝茶注意事项

孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶！

本篇文章给大家介绍了准妈妈们喝菊花茶的好处，以及准妈妈们喝茶是的注意事项，希望各位准妈妈们要注意哦！其实，准妈妈们在怀孕期间如果妊娠反应十分严重的话，在日常生活中也可以适量喝茶与运动，可以有效的得到缓解哦！