电动血压计怎么使用

有不少孕妇朋友在怀孕的时候会出现血压异常的情况，很容易会影响到孕妇朋友们本身的健康，因此需要时刻地进行关注。许多孕妇在家里面都会备着一个电动血压计，那么大家知道电动血压计如何正确使用吗？跟着小编来看看吧。

电动血压计怎么使用

一、打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。

二、在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。

孕妇高血压饮食原则

一、降低食盐量

吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。

二、戒烟、戒酒

烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。

三、饮食有节

做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克相当主食6—8两,新鲜蔬菜400—500克,水果100克。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到电动血压计应该如何正确地使用了，大家可要记住了喔。一旦孕妇朋友们检测到了有高血压的情况，都应该在日常生活中有所注意，尤其是在饮食方面，切不可随意吃喝。