孕妇冬天能碰凉水吗

一到冬天，孕妈妈的身体免疫力就会有所下降，孕妈妈们在冬天比较容易患上感冒的症状。冬天的孕妈妈们更要注重保暖了。孕妈妈们在怀孕期间也可以适当做一些家务活。那么，孕妇冬天能碰凉水吗？孕妇冬天注意事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

孕妇冬天能碰凉水吗

坐月子期间，你确实应该注意尽量少接触冰凉、寒冷的环境。如果你的宝宝预产期在寒冷的冬天，那么建议你坐月子期间避免频繁地接触冷水。如果你的宝宝在盛夏出生，你也最好不要长时间待在空调环境下。还有，如果你经常开启冰箱门，频繁接触到冰箱里冒出的凉气，对你产后恢复也有害无益。所以，产妇最好不要碰冷水。

坐月子期间之所以要避凉，是因为中医学认为，产后你气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，你的身体要靠它来抵御外邪内侵。

孕妇冬天注意事项有哪些

注意房间通风。在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇冬天能碰凉水吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，孕妇冬天是不能碰凉水的，那样会伤害到宝宝的。到了冬天，孕妈妈们要科学饮食，注意保暖，控制自己的情绪。适当锻炼一下。