张子豪
宝宝出生后基本都是喝母乳的，因为母乳比奶粉要好，有母乳的妈妈可以一直味道宝宝一岁以后。但是在母乳喂养的时候很多妈妈会遇到这样的情况，母乳突然又变少了，都喂不饱宝宝，妈妈们会特别着急。那么母乳量突然减少怎么办？
1、首先要确认是不是上火了，妈妈在哺乳期的时候如果出现上火了会导致回奶的现象。如果上火了就要减少吃热量高的食物，要多喝水，适当的吃一点青菜，慢慢的奶水就会正常了。
2、在平时吃饭的时候可以多喝一些汤，黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤都是不错的选择，注意煲汤的时候不要放太多的盐，不然宝宝喝了奶以后也容易上火。
3、平时可以让宝宝多吸奶，吸的次数多了以后就会刺激乳腺，产奶就比较多。如果宝宝吸的次数减少了，就容易回奶，所以也不要太早的给宝宝喂辅食，不然宝宝喝奶的次数就会减少了。
4、可以多按摩乳房，刺激乳房奶水会有所增加。
5、如果通过食疗或者按摩都不能让乳汁变多，可以试试中药下奶，可以去问一下医生有什么好的中药下奶处方。
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