张子豪
宝宝正是生长快速发育的时期，饮食上的科学安排，可以满足孩子生长对营养的所需。但是在生活中有一些婴幼儿的饭量非常的小，每顿就吃一丁点儿，家长特别担心他们出现营养不良的情况。那么婴儿饭量太小怎么调整呢？
婴儿饭量很小，要及时的给他们进行饮食上的科学安排，首先需要避免给孩子吃一些零食，甜品，油炸等食物，这类食物会严重的影响孩子的食欲。特别是在吃正餐以前，如果给孩子吃零食，那么孩子会因为肚子不饿而出现不想吃正餐的情况。
为了提高孩子的食欲，家长应该在做的食物上下一些功夫，比如做一些形状可爱的食物，或者是把食物进行漂亮的组合，这样就可以让孩子从视觉上受到刺激并提升食欲，从而增加进食的数量。
平时要多给小孩吃一些富含维生素和微量元素锌的食物，这些食物都可以有效的提高孩子的消化能力，从而打开孩子的胃口。如果通过多方面的改变和调理，孩子还是出现食欲不佳，那么就需要考虑孩子是否有消化系统疾病。
家长需要注意的时候，当孩子不愿意吃饭的时候，不可以强迫孩子多吃，因为如果反复的强迫孩子，反而会让他们觉得吃饭是一件非常烦闷的事情，因此会更加影响正常的食欲。
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