张子豪
每个父母都希望给孩子提供更好的成长因素，加上人们更加注重科学育儿。大家都知道孩子发育的有几个黄金的睡眠时间，在这个时间段让宝宝睡觉对于身体发育有加倍的好处，那么什么时候睡觉是婴儿的黄金时间？
一般情况下宝宝一天睡眠在8个小时以上对身体就很有利，睡觉的黄金时间是在晚上的9点到第二天凌晨1点，尤其是在晚上10点以后孩子的生长激素分泌的更加旺盛，这个时候段深度睡眠对于宝宝的成长非常的有利，是白天的好多倍。
其次，在早上6点前后的一两个小时中也会出现一波生长激素分泌的高峰期，也是需要好好把握的。而且在深度睡眠的时候不要给宝宝留夜灯，同时也要保持室内的安静，以及通风的情况，为孩子的睡眠提供更高的质量保障。
上文中介绍了宝宝一天中黄金的睡眠时间，这是有科学依据的，还是可以信赖的。同时照顾宝宝的过程中除了抓住黄金的睡眠时间，还要注意孩子成长期间微量元素的补充，单凭饮食中摄取是达不到的，为了不影响成长还是要引起重视。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/190111.html
- 上一篇： 吃奶粉吐奶怎么回事
- 下一篇： 母乳喂养婴儿一般吸多久
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)