张子豪
妈妈的饮食会关系到母乳的营养成分。如果妈妈们每天吃含有蛋白质高的食品或者汤类，就会出现大量的乳汁，然而，这种情况也会导致乳汁当中的蛋白质含量过高，宝宝吃了这样的乳汁后，大便就会发干，使排便困难，那么，母乳蛋白含量高怎么办？
妈妈不能为了让奶水充足而大量进补，因为吃入过量高的营养后，使乳汁的变的稠，从而在宝宝吃后，就会出现大便干，难以顺利大便的情况，因此，妈妈们要在保证奶水充足的情况下，做到合理搭配饮食，保持清淡，做到营养均衡。
母乳喂养在科学上来说，对宝宝妈妈有一定的好处，但是有的宝宝会出现对蛋白过敏，而宝妈乳汁中蛋白含量比较高，从而导致过敏的现象。这种情况，母亲可以选择少吃一些含有蛋白成分高的食物，较少蛋白增加。母乳过敏这种情况一般是不太常见，但是遇到了也不要紧张，症状比较轻微，一般鼓励是不会让母亲放弃母乳喂养的。
母乳中蛋白量高，宝妈们可以在饮食方面注意，多以清淡饮食的食物为主，少吃肉类的食物，这样不紧可以较少宝宝的大便通畅，也能够使母亲的身体恢复到更好的身材。对于母乳过敏，可通过宝宝的过敏情况来看一下是否要断奶。
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