张子豪
现在国内的食用油销量最多的就是花生油了，不过人们都十分的注意饮食健康，在日常中都遵循少油、无油的饮食原则。很多家长认为自己都尽量的少吃油了，小宝宝就更要少吃，甚至是不能吃油了。那么，婴儿可以吃花生油吗？
1、婴幼儿的大脑、神经系统以及身体方面的发育是无法离开脂肪酸的，而油脂里就有特别多的不饱和脂肪酸，这是人体必不可少的营养。所以，婴儿也是需要吃花生油的，这对于婴儿的发育是有利的，不过需要对量进行把控。
2、半岁以下的孩子是无需吃油的，孩子需要的脂肪酸从乳汁中就可以获得。在半岁到一岁的时候，就应该给宝宝添加辅食了，这时候应该给宝宝吃米糊、菜泥以及稀饭等，在制作食物的时候，可以加入几滴花生油。宝宝每天的食用油摄入量应该是5-10克。
3、在孩子到了两岁以后，吃的食物就和大人差不多了，不过这时候对于油的摄入量也是有标准的。孩子不能够吃太多的油，要最大限度的保持食物原来的味道。这时候宝宝每天摄入的油应该在15-20克左右。
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