张子豪
孩子胃寒属于一种常见的疾病，多数都是因为食用了过多的冷饮所导致的。幼儿轻度胃寒会引起食物下降的后果，重度胃寒会让孩子产生厌食，情绪烦躁，呕吐等症状，因此需要引起重视。小儿胃寒怎么办？
1.多吃粗粮和蔬菜，粗粮和蔬菜里含有很多维生素，可以有助于小儿消化吸收，胃寒的时候最容易引起积食和消化不良，蔬菜水果可以有助于消化。
2.多吃软和的食物，例如大米粥，馒头等，大米粥和馒头比较好消化，不要吃米饭和辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食品会刺激胃粘膜，让孩子的胃更加难受，而米饭属于不好消化的食物，还会引起反酸。
3.忌生冷的食物，避免吃冷饮，冷饮和生冷的食物会让胃增加负荷，胃寒多数都是因为孩子食用过多的冷饮导致的，因此胃寒一定要避免冷饮。
4.喝红糖水可以暖胃，胃寒胃凉的滋味是特别难受的，这个时候可以喝红糖水，红糖会让胃部感觉到舒适。
日常生活中要注意给孩子食用的食物不要过于生冷，多给孩子吃好消化易吸收的食物有助于宝宝健康的成长哦。
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