张子豪
宝宝的身高与体重是父母比较关心的，因为宝宝的身体发育关系到宝宝的健康情况，宝宝们在每个年龄阶段都是有标准的，很多的宝宝们与标准身高就会相差一些，那么1岁宝宝个子矮小怎么办？
1.身高与遗传因素也有着关系，但是关系不是太大，有一些父母们比较低，而宝宝身高就会比较高，身高低可以通过平时的饮食与运动等多面进行注意。
2.在宝宝发育的过程中，合理的摄入营养是非常重要的，尤其是蛋白质、钙物质、矿物质等等，最重要的就是锌物质，锌有助于长高，还能够维持人体的味觉与食欲。
3.宝宝经常运动可以刺激生长激素分泌，想要长高，就要多进行运动。
4.充足的睡眠，对于宝宝们长高是最重要的，因为生长激素在晚上睡觉的时候会达到最高，只有晚上得到充足的放松，得到充分的休息，才能够保证身体的快速成长发育。
这些外界的因素都会影响到宝宝的身高，不止这些，宝宝的心理状况也是比较重要的，如果宝宝们的神经总是很紧张，总是焦虑也会影响长高，所以平时，父母们不能够给宝宝太大的压力，要给宝宝营造一个好的生活氛围，关注宝宝的心理变化。
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