张子豪
平时当婴幼儿出现上火症状的时候，其实完全不必服用一些药物来进行治疗，只要在生活中多吃一些常见的食物，就可以很好的达到去火的目的。那么婴儿吃什么水果去火效果好呢？
婴儿上火以后可以吃一些梨，梨具有清热化痰和生津润燥的功效，对于患儿出现上火后引起的眼屎增多，大便干燥，上火咳嗽等症状，都有很好的缓解效果。
除此外，还可以多吃火龙果，火龙果富含的丰富的维生素，包括维生素c维生素b2，b3，而且还有大量的果肉纤维，可以起到非常好的润肠去火的功效。
上火以后还可以多吃一些具有清热解毒和凉血功效的蔬菜，也是非常好的，比如说菠菜，芹菜，苦瓜，莴笋等，这类蔬菜非常有利于排毒，而且还可以有效的促进身体的新陈代谢，从而达到缓解上火口臭的症状。
对于患儿，除了多吃清火的食物外，在平时的饮食中，应该格外的注重一些禁忌。对于牛肉羊肉这类肉类，必须禁止食用，因为这类食物类很容易引起上火症状的加重。
并且要禁忌油炸烧烤类食物，含糖量高的食物，坚果类食物，这些食物不仅热量含的很高，而且还属于热性的，所以说患者在食用以后，往往会增加体内的热量，从而导致火旺无法外发。
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